Awọn iṣọ Smart lati gbogbo awọn aṣelọpọ n ni ilọsiwaju nigbagbogbo lati mu awọn olumulo wọn awọn aṣayan tuntun fun wiwọn ilera wọn. Nigbawo Galaxy Watch4 jẹ dajudaju ko yatọ. jara ti awọn iṣọ ọlọgbọn lati ọdọ Samusongi ti ṣe idagbasoke nla pẹlu awọn ilọsiwaju ti o baamu, nibiti o ti ni awọn sensọ ilọsiwaju diẹ sii fun itupalẹ deede diẹ sii ti ara rẹ. Nitorinaa nibi iwọ yoo rii bii o ṣe le wiwọn awọn iye ti ibi lori Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (Classic) ni imọ-ẹrọ tuntun tuntun bioelectrical impedance (BIA) sensọ ti o fun ọ laaye lati wiwọn ọra ara ati paapaa isan iṣan. Sensọ naa firanṣẹ awọn ṣiṣan micro sinu ara lati wiwọn iye iṣan, sanra ati omi ninu ara. Botilẹjẹpe o jẹ laiseniyan si eniyan, o yẹ ki o ko wiwọn akopọ ara rẹ lakoko oyun. Ma ṣe wiwọn ti o ba ni kaadi ti a gbin sinu ara rẹiospacemaker, defibrillator tabi awọn ẹrọ iṣoogun itanna miiran.
O le nifẹ ninu
Paapaa, awọn wiwọn wa fun ilera gbogbogbo ati awọn idi amọdaju nikan. Ko ṣe ipinnu fun lilo ninu wiwa, iwadii aisan, tabi itọju eyikeyi ipo iṣoogun tabi aisan. Awọn wiwọn wa fun lilo ti ara ẹni nikan ati jọwọ ṣe akiyesi pe awọn abajade wiwọn le ma jẹ deede ti o ba wa labẹ ọdun 20. Ni ibere fun wiwọn lati ni ibamu ati awọn abajade ti o yẹ, tabi lati jẹ ki awọn abajade jẹ deede, o yẹ ki o pade atẹle naa:
- Ṣe iwọn ni akoko kanna ti ọjọ (apẹrẹ ni owurọ).
- Ṣe iwọn ara rẹ lori ikun ti o ṣofo.
- Ṣe iwọn ara rẹ lẹhin lilọ si igbonse.
- Ṣe iwọn ni ita ti akoko oṣu rẹ.
- Ṣe iwọn ararẹ ṣaaju ṣiṣe awọn iṣẹ ti o fa ki iwọn otutu ara rẹ dide, bii adaṣe, iwẹwẹ tabi ṣabẹwo si ibi iwẹwẹ.
- Ṣe iwọn ara rẹ nikan lẹhin yiyọ awọn nkan irin kuro ninu ara rẹ, gẹgẹbi awọn ẹwọn, awọn oruka, ati bẹbẹ lọ.
Bii o ṣe le wiwọn akopọ ara pẹlu Galaxy Watch4
- Lọ si akojọ aṣayan ohun elo ko si yan ohun elo kan Ilera Samsung.
- Yi lọ si isalẹ ki o yan akojọ aṣayan kan Tiwqn ara.
- Ti o ba ti ni iwọn tẹlẹ nibi, yi lọ si isalẹ tabi fi sii taara Iwọn.
- Ti o ba n ṣe iwọn akopọ ara rẹ fun igba akọkọ, o gbọdọ tẹ giga ati abo rẹ sii, ati pe o tun gbọdọ tẹ iwuwo lọwọlọwọ rẹ ṣaaju iwọn kọọkan. Tẹ lori Jẹrisi.
- Gbe arin rẹ ati awọn ika ọwọ oruka lori awọn bọtini Ile a Pada ki o si bẹrẹ wiwọn tiwqn ara.
- O le lẹhinna ṣayẹwo awọn abajade wiwọn ti akopọ ara rẹ lori ifihan iṣọ. Ni isalẹ pupọ, o tun le darí si awọn abajade lori foonu rẹ.
Gbogbo ilana wiwọn gba to iṣẹju-aaya 15 nikan. Iwọn ko nigbagbogbo ni lati jẹ pipe, tabi o le pari lakoko ilana wiwọn. O ṣe pataki pe ki o ni ipo ara ti o yẹ lakoko wiwọn. Gbe awọn apá mejeeji si ipele àyà ki awọn apa rẹ wa ni sisi laisi fọwọkan ara rẹ. Ma ṣe jẹ ki awọn ika ọwọ ti a gbe sori ile ati awọn bọtini Pada lati fi ọwọ kan ara wọn. Paapaa, maṣe fi ọwọ kan awọn apakan miiran ti aago pẹlu awọn ika ọwọ ayafi fun awọn bọtini.
Duro dada ati maṣe gbe lati gba awọn abajade wiwọn deede. Ti ika rẹ ba gbẹ, ifihan agbara le jẹ idilọwọ. Ni idi eyi, wiwọn akopọ ara rẹ lẹhin lilo fun apẹẹrẹ ipara lati jẹ ki awọ ika rẹ tutu. O tun le ni imọran lati nu ẹhin aago ṣaaju ki o to mu wiwọn lati le ni awọn abajade wiwọn deede diẹ sii. O tun le bẹrẹ akojọ wiwọn akojọpọ ara lati tile, ti o ba ni iṣẹ yii ti a ṣafikun sibẹ.
